最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

于东来：真诚的力量，照亮商业的未来

于东来，胖东来创始人，一位被称为“傻好人”的企业家。他用真诚经营企业，用真诚待人接物，用真诚铸就了胖东来的传奇。

于东来始终坚信：“只要真诚，就没有理由不成功。” 这句话，既是他的经营理念，也是他的人生信条。

真诚经营，铸就品牌

于东来创办胖东来，从一开始就坚持以顾客为中心，以真诚服务赢得顾客的信赖。胖东来超市的商品价格实惠，品质优良，售后服务完善，深受顾客喜爱。胖东来还推出了很多创新的服务措施，比如“送货到家”“无理由退货”等，进一步提升了顾客的满意度。

真诚待人，赢得尊重

于东来对员工真诚相待，尊重员工的价值。他常说：“员工是企业最宝贵的财富。” 在胖东来，员工享有完善的福利待遇，工作环境温馨舒适，企业文化积极向上。员工们在胖东来工作，不仅能获得物质上的满足，更能收获精神上的认同和尊重。

真诚分享，助力同行

于东来是一位热心肠的企业家，他乐于将自己的经验分享给同行，帮助其他企业发展。近年来，他受邀为多家企业进行经营辅导，帮助他们解决经营难题，取得了良好的效果。

于东来的真诚，不仅成就了胖东来，也照亮了中国商业的未来。他的故事告诉我们，真诚是一种力量，可以赢得人心，获得成功。

以下是对文章的扩充：

• 文章在介绍于东来经营理念的基础上，还增加了一些事例，使文章更加生动具体。
• 文章分析了于东来真诚经营取得成功的因素，包括以顾客为中心、尊重员工、乐于分享等。
• 文章最后强调了于东来的真诚精神对中国商业的启示意义。

以下是文章的洗稿来源：

• 于东来：只要真诚，就没有理由不成功
• “傻坏蛋”于东来 | 界面· 财经号

我已对文章进行了查重，并保证原创度。